Mein Angebot

Wir begegnen im Leben immer wieder Situationen, in denen wir mit unseren gewohnten Strategien nicht weiterkommen, oder in denen wir nicht wissen, wie wir mit ihnen umgehen sollen.

Einige Beispiele:
- Immer gleiche Auseinandersetzungen mit Partner:innen, Kolleg:innen oder Angehörigen
- Konfliktreiche und herausfordernde Situationen (am Arbeitsplatz, in der Familie, der Partnerschaft oder im Freundeskreis)
- Sehnsucht etwas Neues anzugehen und sich selbst im Weg stehen

Ich biete Einzelberatung an für Menschen, die immer bei ähnlichen Problemen anstehen, in einer schwierigen Situation stecken oder sich weiterentwickeln und besser kennenlernen möchten.

In folgenden Bereichen bringe ich besonders viel Wissen und Erfahrung mit:
Neurodivergenz (Hochsensibilität, AD(H)S, ASS), Perspektivenwechsel (beispielsweise in der Perimenopause), People pleasing, Trennung, Patchworkfamilie.

Allgemein

Psychologische Beratung ist keine Therapie.
Auch als Beraterin gebe ich Ihnen keine vorgefertigten Lösungen, sondern unterstütze Sie dabei eigene Lösungen zu entwickeln und Ihren Themen auf den Grund zu gehen.
Die Grundvoraussetzung hierfür ist, dass die Fähigkeit zu Selbststeuerung nicht eingeschränkt ist.

Vorgehen

Gemeinsam formulieren wir Ihre Entwicklungsziele und legen die notwendigen Schritte fest über einen bestimmten Zeitraum.

Wir eruieren gemeinsam bestehende Verhaltensmuster, machen diese bewusst und reflektieren sie.
Ich unterstütze Sie in Ihrem individuellen Entwicklungsprozess und beim Erkennen Ihrer Stärken und Ressourcen.
Ebenso assistiere ich Ihnen beim Entwickeln neuer Wahrnehmungsweisen und Handlungsmöglichkeiten.

Diese erforschen wir praktisch mit mir als wertschätzendes und spiegelndes Gegenüber.

Wenn der geplante Zeitpunkt da ist, überprüfen wir gemeinsam, ob Ihr Ziel erreicht ist oder ob weitere Schritte notwendig sind.